Trong thế giới màu sắc này, cada par de ojos brillantes là một cơ hội để khám phá lo desconocido và một puente para senirse bien. Vì lệnh cấm vận, với việc phổ biến quần áo điện tử và tăng cường chức danh học viện và lao động, nuestros ojos se enfrentan a desafíos sin tiền lệ. Việc bảo vệ các công việc đã được chuyển đổi thành một chủ đề cứu trợ mà không ai có thể bỏ qua.
Sử dụng los ojos razonablemente và manténgase alejado de la fatiga: mirar la computadora y el telefono móvil durante mucho tiempo hará que los ojos se sientan secos và dolorosos. Tôi đã tìm thấy một vài phút trong số đó khi bạn đang lo lắng về điều đó. Điều chỉnh lại độ sáng và độ tương phản của quần lót, giảm bớt daño de la luz azul và sử dụng "ropa Protectora" cho ambos ojos.
Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho các món ăn: hôn mê thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin a, C ye, như zanahorias, Espinacas, arándanos, v.v., que son chống oxy hóa có hiệu quả và protegen la salud de la retina. Một chế độ ăn uống cân bằng theo tỷ lệ và một lượng dinh dưỡng bổ sung cho những điều đó.
Kiểm tra thời gian và sự can thiệp theo thời gian: tính độc lập của giáo dục, bạn có thể thực hiện các thử nghiệm thường xuyên để phát hiện và tìm kiếm cơ hội cho người dân, người theo phong cách hipermetropía, chứng loạn thị và các vấn đề khác. Đối với những điều nhỏ nhặt, bạn có thể bắt đầu chú ý nhiều hơn đến việc thiết kế hình ảnh trực quan và ngăn chặn sự xuất hiện của tầm nhìn.
Buenos hábitos, loại cây trồng desde una edad temprana: giáo dục a los niños para que mantengan la postura Correcta de lectura y escritura, evitar leer bajo luz fuerte o débil y reducir la carga cular innecesaria. Các bậc cha mẹ có thể thiết kế và tạo ra sự kết hợp giữa môi trường xung quanh quen thuộc với bạn và bạn có thể làm được điều đó.
Actuemos de la mano, a partir de ahora, a partir de poco a poco, y protejamos esta ventana del corazón. Deje que cada mirada esté llena de color và que cada exploración sea más clara. ¡¡ proteger los ojos es proteger nuestro mundo colorido!
Thời gian đăng: 20-09-2024