Mẹo chăm sóc mắt

Đôi mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của con người và là cửa sổ tâm hồn của chúng ta. Sử dụng mắt không đúng cách có thể dẫn đến các bệnh về mắt và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt trong những năm gần đây, do ảnh hưởng của điện thoại di động, máy tính và các sản phẩm điện tử khác nên ngày càng nhiều người mắc các bệnh về mắt. Để học sinh có một đôi mắt sáng, chúng ta hãy hành động tích cực, cùng nhau xây dựng hệ thống phòng thủ vững chắc để ngăn ngừa cận thị và bảo vệ thị lực. Điều đặc biệt quan trọng là phát triển thói quen nhìn đúng đắn.
Mẹo chăm sóc mắt: 1. Tập thể dục ngoài trời, tắm nắng để ngăn ngừa cận thị 2. Hạn chế sử dụng các sản phẩm điện tử 3. Ngủ đủ 10 tiếng, ăn uống điều độ 4. Kiểm tra thị lực thường xuyên.