En este mundo colorido, cada par de ojos brillantes es una Ventana para explorar lo desconocido y un puente para sentirse bien. 금수 조치로 인해 전자 제품의 대중화와 아카데미아 및 노동계의 인기가 높아지고 있으며, 이전에 있었던 나쁜 죄의 선례를 무시하고 있습니다. La protección de los ojos se ha Convertido en un tema de salud que no se puede ignorar.
los ojos razonablemente y manténgase alejado de la fatiga: mirar la computadora y el teléfono móvil durante mucho timpo hará que los ojos se sientan secos y dolorosos를 사용하세요. Recuerda mirar unos minutos cada hora para que los ojos se relajen. Ajuste el brillo y el 대조 de la pantalla, reduzca el daño de la luz azul y는 "ropa Protectora" para ambos ojos를 사용합니다.
Una Dieta Equilibrada nutre los ojos: coma más alimentos ricos en 비타민a, C ye, como zanahorias, espinacas, arándanos 등, que son 항산화제는 효과가 있고 단백질은 망막에 좋습니다. Una Dieta Equilibrada Proporciona Un Apoyo Nutritional Adecuado para Los Ojos.
주기적 및 개입 온도를 검사하십시오: edad의 독립성, se deben realizar는 정상적인 양안의 검사 및 tratar opportunamente la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo y otros Problemas의 검사입니다. 아기가 태어나기 전에 시각적으로 주의 깊게 관찰하고 시력을 미리 확인해야 합니다.
Buenos hábitos, 품종 desde una edad temprana: educar a los niños para que mantengan la postura Correcta de lectura y escritura, evitar leer bajo luz fuerte o débil y reducir la carga cular innecesaria. Los padres deben dar ejemplo y crear conjuntamente unambiente que ame y cuide los ojos.
Actuemos de la mano, a partir de ahora, a partir de poco a poco, y protejamos esta Ventana del corazón. Deje que cada mirada esté llena de color y que cada exploración sea más clara. ¡¡ proteger los ojos es proteger nuestro mundo colorido!
게시 시간: 2024년 9월 20일