눈 관리 요령

눈은 인간의 가장 중요한 감각 중 하나이자 영혼의 창입니다. 눈을 잘못 사용하면 안구 질환이 발생하고 건강이 위험해질 수 있습니다. 특히 최근에는 휴대폰, 컴퓨터 등 전자제품의 영향으로 눈에 문제를 겪는 사람들이 늘고 있다. 학생들이 밝은 눈을 가질 수 있도록 적극적인 조치를 취하고 함께 근시 예방과 시력 보호를 위한 강력한 방어 체계를 구축합시다. 특히 올바른 눈 습관을 기르는 것이 중요합니다.
눈 관리 요령: 1. 근시 예방을 위해 야외 운동, 햇볕 목욕 2. 전자 제품 사용 제한 3. 10시간 수면, 균형 잡힌 식사 4. 정기적인 시력 검진.