नेत्र देखभाल युक्तियाँ

आंखें सबसे महत्वपूर्ण मानवीय इंद्रियों में से एक हैं और हमारी आत्मा की खिड़कियां हैं।आंखों के अनुचित उपयोग से नेत्र रोग हो सकते हैं और स्वास्थ्य खतरे में पड़ सकता है।विशेष रूप से हाल के वर्षों में, सेल फोन, कंप्यूटर और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों के प्रभाव के कारण, अधिक से अधिक लोगों को आंखों की समस्याएं हो रही हैं।छात्रों को एक जोड़ी चमकदार आँखें देने के लिए, आइए सकारात्मक कार्रवाई करें, और निकट दृष्टि को रोकने और दृष्टि की रक्षा के लिए संयुक्त रूप से एक मजबूत बचाव का निर्माण करें।आंखों की सही आदतें विकसित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
आंखों की देखभाल के टिप्स: 1. मायोपिया से बचाव के लिए बाहरी व्यायाम, धूप में स्नान करें 2. इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों का उपयोग सीमित करें 3. दस घंटे की नींद लें, संतुलित आहार लें 4. नियमित दृष्टि जांच।