العيون هي واحدة من أهم حواس الإنسان ونوافذ روحنا. الاستخدام غير السليم للعين يمكن أن يؤدي إلى أمراض العين ويعرض الصحة للخطر. خاصة في السنوات الأخيرة، وبسبب تأثير الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والمنتجات الإلكترونية الأخرى، يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص من مشاكل في العين. من أجل السماح للطلاب بالحصول على زوج من العيون الساطعة، دعونا نتخذ إجراءات إيجابية، ونبني بشكل مشترك دفاعًا قويًا لمنع قصر النظر وحماية البصر. من المهم بشكل خاص تطوير عادات العين الصحيحة.
نصائح للعناية بالعين: 1. ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، والاستحمام في الشمس لمنع قصر النظر 2. الحد من استخدام المنتجات الإلكترونية 3. النوم لمدة عشر ساعات، وتناول نظام غذائي متوازن 4. إجراء فحوصات منتظمة للرؤية.
وقت النشر: 28 سبتمبر 2023